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吃瓜子相当于喝油蚂蚁庄园
后以“投笔从戎”指文人从军。瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？A.太夸张，不足为信B.非常对答案：A虽然坚果类食物中富含油脂成分，但大多数是属于不饱和脂肪酸。
支付宝的蚂蚁庄园在5月6日提供了新的答题挑战。参与者可以通过回答问题来获取奖励。以下是当天的答案汇总： 说法“瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油”是否正确？答案：这种说法过于夸张，不足为信。
吃瓜子并不等于喝油。虽然瓜子中含有的脂肪较高，为51g/100g，但是瓜子与食用油还是有差别的，因为食用油是精炼而成的，而瓜子是只植物种子，所以并不能说吃瓜子等于喝油。
吃瓜子等于喝油这句话是错误的。瓜子虽然看上去很小，但是却含有很多的油脂。每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大约25克。不过所含有的油脂并没有达到一颗瓜子一滴油的情况。
不过，我觉得吃瓜子等于喝油，这个说法有点夸张了，虽然瓜子仁中的脂肪含量占了大约一半，但是瓜子的脂肪大部分是不饱和脂肪，可以降低体内胆固醇，对眼睛和皮肤有好处。所以大家不用担心。
蚂蚁庄园瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于,这个说法喝油
1、支付宝的蚂蚁庄园在5月6日提供了新的答题挑战。参与者可以通过回答问题来获取奖励。以下是当天的答案汇总： 说法“瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油”是否正确？答案：这种说法过于夸张，不足为信。
2、瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？A.太夸张，不足为信B.非常对答案：A虽然坚果类食物中富含油脂成分，但大多数是属于不饱和脂肪酸。
3、瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25克~30克。
4、如果是西瓜籽、南瓜籽就好一点，而葵花籽的含油量是非常高的，还可以榨油，葵花油就是葵花籽提炼的。
5、一般瓜子里面含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，包括油酸和亚油酸，不饱和脂肪酸通常可降低血液粘稠度，对降低胆固醇、保护细胞膜细胞膜的修复也有一定帮助。
6、同时，民间也有这个说法，因为瓜子脂肪含量高，吃瓜子等于喝油。那到底这么说对不对呢？瓜子的营养价值 瓜子中维生素B1的含量在食物界高居榜首，维生素E含量也很丰富。当然，瓜子的脂肪含量也是比较高的。
嗑瓜子时如果吃到带苦味的瓜子更好怎么做
小常识在我们嗑瓜子的过程中，如果吃到有苦味的瓜子，一定要即时吐掉并漱口！瓜子变苦是因为变质发霉，如果产生了黄曲霉菌，就会让人产致癌的可能，因此还是漱口清理比较好。
吐出后漱口，黄曲霉毒素最喜欢在含油百脂多的种子内滋生，如花生、瓜子、玉米、大米、大豆等。大量资料证明，度在高温、高温的中南地区，污知染尤为严重。因此，我们储藏的时候以低温、干燥的环境为宜道。
嗑瓜子时如果吃到带苦味的瓜子更好怎么做 嗑瓜子吃到苦的如何处理更佳 吐出后漱口。变苦的瓜子可能含有黄曲霉毒素，黄曲霉素确实也毒性很大。
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